進入冬季后，是我國諾如病毒感染的高發季節，人群對諾如病毒普遍易感，感染后會引起胃腸道疾病，以惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、發熱等癥狀為主。諾如病毒感染主要集中在幼兒園、學校、養老院等人群聚集場所，小朋友更容易出現腹瀉情況。今天，就讓我們一起來了解一下這可能是怎么回事吧。
諾如病毒原名諾瓦克病毒，屬于人類杯狀病毒科諾如病毒屬，是一組形態相似、抗原性略有不同的病毒顆粒。諾如病毒變異快、對外界環境抵抗力強，具有傳染性高、傳播速度快的特點。
諾如病毒的傳播途徑
患者、隱性感染者和病毒攜帶者作為主要傳染源，接觸了患者的排泄物、嘔吐物，被污染的水源，甚至是一些被污染的食品等也會導致感染。觸摸被諾如病毒污染的物體或表面，再用手接觸口鼻同樣也有可能導致感染。
諾如病毒感染后癥狀
諾如病毒感染后的潛伏期短，通常為12-48小時。
感染后主要的癥狀是嘔吐和腹瀉，其次還有惡心、腹痛，包括發熱、畏寒或者是肌肉酸痛等癥狀。諾如病毒導致的急性胃腸炎大多都是自限性疾病，多數癥狀比較輕，不需要特殊治療，休息2-3天是可以康復的。但是對于嬰幼兒、老年人，特別是有基礎性疾病的老年人，如果出現頻繁的嘔吐或者腹瀉，出現脫水等比較嚴重的癥狀時要及時就醫。
日常生活中如何預防諾如病毒感染
1.要避免接觸患者、隱性感染者和病毒攜帶者。尤其需要注意的是感染諾如病毒的患者在有癥狀期間和癥狀消失后的2-3天內，都具有傳染性。
2.日常工作生活中一定要注意手衛生。飯前、便后、處理食物前，用洗手液和流動的水清洗手部至少20秒。
3.注意食品和飲水安全，加工處理食品時應該做到生、熟分開。另外，蔬菜瓜果一定注意清洗干凈，烹飪食物的時候要煮熟，特別是對于貝類、海鮮類食品，不要飲用生水。
4.定期開窗通風，保持室內空氣流通。
5.做好環境清潔和消毒工作。對患者或疑似患者的嘔吐物或糞便污染的環境和物品需使用含氯消毒劑進行規范消毒。
6.合理作息、合理膳食、適量運動增強抵抗力。
