人人都有跌倒的經歷
年輕人可能只覺得尷尬
很少意識到
“跌倒”也許就是一次死里逃生
“跌倒”對老年人的傷害
遠超我們的想象
真實數據警示
全國60周歲及以上老年人口已超3億人，中國疾病監測系統的數據顯示，跌倒已成為我國65歲以上老人因傷致死的首位原因。那些我們習以為常的桌椅、門檻、地磚，可能正悄悄威脅著父母的安全。今天，我院老年醫學科專家帶您解鎖「居家適老化改造」的溫暖密碼，讓家成為父母最安心的港灣~
居家改造守護“生命防線”
01 居家通行自由
門寬80cm：比輪椅寬10cm，緊急時刻擔架也能通行！
高低差預警：超過0.5cm的門檻請貼熒光條，摔倒風險直降40%！
樓梯改造公式：臺階高≤18cm（約礦泉水瓶高度），踏面深≥28cm（成年男性腳長），側邊加裝雙層扶手更安心~
02 防滑黑科技
地毯禁忌：慎用長毛地毯！選短絨+防滑底，定期檢查邊緣是否翹起
衛生間地面：宜采用浸水后仍能防滑的材料，無法采用的應使用防滑劑做防滑處理，濕區宜鋪設防滑的地墊、地膠或地磚;地漏宜與地面平齊。
03量身定制的關懷
黃金床高公式：床沿=老人自然坐姿時膝蓋下3cm（通常45-50cm），床邊加裝夜光扶手更貼心
餐桌改造TIP：桌面下預留70cm膝部空間，輪椅輕松進出無壓力
安裝低位應急呼叫裝置：按鈕或拉繩末端距地高度應與老年人身高、行動姿態相適宜。
04衛浴安全艙
馬桶改造雙保險：L型扶手（離地70cm）+智能恒溫閥（鎖定38℃），防跌防燙雙管齊下！
衛浴區三件套：導水地漏+防滑地膠+折疊沐浴凳，洗澡也能變享受
燈光小細節：鏡前燈+夜光開關，凌晨如廁不開燈也能安全行走~
關注老人健康，從“家”開始。居家適老化改造是系統工程，需要醫學、建筑學、心理學等多學科協同。我院老年醫學科專業團隊為老年人居住環境進行評估并給予專業指導，落實“以人為本,以舒適為導向”的核心理念,充分挖掘老年人的真實需求,打造適合老年人的人性化居家環境，提升老年人的居家養老體驗和生活質量,使他們擁有更加幸福的晚年生活。
