每年的3月7日是“中國疝氣日”，是為了呼吁公眾關注疝氣這一常見卻易被忽視的疾病，取自“疝氣”的諧音（3.7），旨在普及科學防治知識，推動早診早治，助力全民健康。
什么是疝氣？
河南大學第一附屬醫院疝與腹壁外科副主任醫師李江琳介紹：疝氣是一種俗稱，是人體組織或器官通過薄弱點或孔隙移位至異常位置的疾病，疝氣的常見類型包括腹股溝疝（占75%以上）、臍疝、切口疝等。
疝氣患者體表（最常見的是腹股溝區域）可見突出包塊，平臥時可回去，一般在站立、咳嗽、提重物時易復發，有的人還伴隨脹痛感。如果突出包塊卡住了回不去，就有可能導致腸壞死、感染性休克等嚴重并發癥。據《中國疝疾病流行病學調查》顯示，我國每年新增腹股溝疝患者約300萬例，60歲以上男性發病率高達11.6%，但主動就診率不足30%。許多患者誤以為“不疼不治”“疝氣能自愈”，導致病情延誤，一旦“卡住了”可能就有大麻煩了。
得了疝氣怎么辦？
李江琳介紹，對于成年人來說疝氣無法自愈，手術是唯一根治手段。目前來說，開放式無張力疝修補術和腹腔鏡微創手術已成熟應用，患者術后2-3天即可出院，復發率低于1%。但拖延治療可能會引發腸管壞死等急癥，甚至引發生命危險。
因此，若發現腹股溝、肚臍或手術后切口處出現可復性包塊，應及時到普外科或疝外科就診，高齡、慢性咳嗽、便秘、前列腺增生等高危人群需定期篩查。
如何進行科學防治？
對于老年人、肥胖或者剛做過手術的人群，疝氣需從源頭減少腹部壓力增高誘發因素：
1.控制體重，避免肥胖增加腹腔壓力；
2.戒煙，降低慢性咳嗽風險；
3.均衡飲食，預防便秘及前列腺疾病；
4.科學鍛煉，增強腹壁肌肉，但避免突然負重。
對于已確診的輕癥患者，需避免劇烈運動，切勿相信各種“保守療法”，應及早就診以免延誤手術時機。
提升疝氣知曉率，就是挽救生命。全社會關注中老年、兒童及術后患者的疝病風險，讓“疝氣”無處藏身。
