春季是諾如病毒感染好發(fā)季節(jié)。2025年2月中旬深圳諾如病毒感染性腹瀉風險等級由“低”調整為“中”，2025年3月19日國家衛(wèi)健委召開時令節(jié)氣與健康相關發(fā)布會，也專門提到諾如病毒感染的問題。那么，什么是諾如病毒？感染了諾如病毒怎么辦？
1.什么是諾如病毒？
諾如病毒是引起非細菌性急性胃腸炎的病毒，又稱為諾羅病毒、諾沃克病毒或膿融病毒。具有傳染性強、排毒時間長、免疫保護時間短和人群普遍易感等特點。
2.諾如病毒的主要傳播途徑有哪些？
諾如病毒主要通過糞口傳播。病原體主要存在患者或隱性感染者的嘔吐物和糞便中。諾如病毒傳染性強，其中患病期和康復后三天內是傳染性最強的時期。諾如病毒存在多種傳播途徑：
①誤食被諾如病毒污染的食物和水。
②直接接觸感染者及其排泄物或嘔吐物；接觸被諾如病毒污染的環(huán)境（如物體表面、門把手等）。
③患者的嘔吐物或沖便產生的氣溶膠也可以傳播。
3.諾如病毒感染的主要癥狀有哪些？
諾如病毒感染的主要癥狀是嘔吐和腹瀉，有些患者還會有惡心、腹痛、頭痛、發(fā)熱、畏寒和肌肉酸痛等癥狀。諾如病毒感染的潛伏期通常為24-48小時，成人多表現為腹瀉癥狀，兒童多為嘔吐癥狀，大多數患者發(fā)病后1-3天即可康復，屬自限性疾病。
4.感染了諾如病毒怎么辦？
諾如病毒感染后，主要癥狀是嘔吐、腹瀉、惡心、腹痛和發(fā)熱等。因此治療的重點是緩解癥狀、預防脫水和控制病毒傳播。以下是一些處理建議：
①補充水分和電解質：輕癥患者補充足夠的水分以預防脫水；嚴重脫水時，應及時住院輸液治療。
②對癥治療：如果嘔吐或腹瀉嚴重，可以在醫(yī)生指導下使用止吐或止瀉藥物。
③飲食調整：選擇清淡、易消化的食物。
④休息與隔離：患者需要充分休息，患病期至康復后3天內應盡量隔離，輕癥患者可居家或在疫情發(fā)生機構就地隔離，重癥患者需送醫(yī)療機構隔離治療。
⑤個人衛(wèi)生：勤洗手，尤其是在飯前便后，保持室內通風良好，環(huán)境清潔。
如果癥狀持續(xù)加重或出現嚴重脫水等情況，應及時就醫(yī)。對于嬰幼兒、老年人、孕婦及有基礎疾病的人群，應更加關注病情變化，遵循醫(yī)生的建議進行治療和護理。
5.怎樣才能避免感染諾如病毒？
①保持手部清潔：在餐前、便后、準備食物前和外出回家后，使用肥皂和流動水至少洗手20秒。
②注意飲食衛(wèi)生：避免食用未經煮熟的食物，特別是貝類等海鮮。水果和蔬菜應徹底清洗干凈。喝開水或者合格的瓶裝水，避免飲用未經處理的生水。
③避免接觸感染者：如果周圍有人感染了諾如病毒，應避免與其密切接觸，如共用餐具、毛巾等。
④加強通風：保持室內空氣流通，可有效減少病毒傳播。
⑤正確處理嘔吐物：如果有人嘔吐，應立即用漂白劑或含氯消毒劑清理嘔吐物，并讓其周圍環(huán)境保持通風。
⑥及時就醫(yī)：如果出現嘔吐、腹瀉等癥狀，應及時就醫(yī)，并告知醫(yī)生近期的飲食和接觸史。
⑦疫苗接種：目前有針對諾如病毒的疫苗，但接種疫苗并不能完全避免感染，只是可以減輕癥狀和減少傳播風險。
6.口服抗生素能治療諾如病毒感染嗎？感染一次之后還會感染嗎？
諾如病毒感染是病毒感染，抗生素是針對細菌感染的藥物，因此口服抗生素不能治療諾如病毒感染。另外諾如病毒具有高度變異性，存在多種基因型和變異株，人體感染一種型別的諾如病毒，對其他型別的感染其保護作用是有限的。此外感染諾如病毒之后產生的免疫保護作用持續(xù)時間較短，免疫保護隨時間遞減。因此，感染諾如病毒之后還可以再次感染。
綜上所述，諾如病毒是引起急性胃腸炎的病毒，具有傳染性強、排毒時間長、免疫保護時間短和人群普遍易感等特點。但是感染了諾如病毒也不要過分緊張，因為諾如病毒感染是自限性疾病，大多數病例是輕癥，只需要對癥治療，一般2-3天后可自行康復。對于少數有脫水癥狀患者需要補液治療，必要時可以前往醫(yī)療機構就診。預防諾如病毒病毒感染的關鍵環(huán)節(jié)，是要保持良好個人衛(wèi)生習慣以及保障飲食和飲水衛(wèi)生等。
