小張今年25歲，最近幾個月，他的情緒波動非常大。有時，他感到精力充沛，幾乎不需要睡覺，腦子里充滿了各種想法，甚至沖動地辭掉了工作；但沒過多久，他又陷入深深的低落，整天無精打采，對任何事情都提不起興趣，甚至覺得自己一無是處。家人注意到他的異常，帶他前往醫院就診。經過檢查，醫生診斷小張患有“雙相情感障礙”。通過一段時間的藥物治療和心理輔導，小張的情緒逐漸穩定，生活也重新回到了正軌。
每年的3月30日是世界雙相情感障礙日，旨在提高公眾對雙相情感障礙的認識，減少誤解與歧視并為患者及其家屬提供支持。世界著名的印象派畫家梵高的生日為3月30日，醫學界推斷他很可能患有雙相情感障礙而于37歲時自殺，為了提升公眾對這一精神疾病的認識，自2015年起，將他的生日定為世界雙相情感障礙日。
什么是雙相情感障礙？
雙相情感障礙（Bipolar Disorder），又稱躁郁癥，是一種精神疾病，患者會經歷極端的情緒波動，包括躁狂或輕躁狂發作（情緒高漲、精力過剩）和抑郁發作（情緒低落、精力不足）。這些情緒波動可能持續數天、數周甚至更久，嚴重影響患者的日常生活。
癥狀表現
1.躁狂發作：情緒異常興奮、易怒、睡眠需求減少、思維跳躍、行為沖動等。
2.抑郁發作：情緒低落、興趣喪失、疲勞、失眠或嗜睡、自責、注意力不集中，甚至出現自殺念頭。
3.混合發作：躁狂和抑郁癥狀同時出現，患者可能感到極度焦慮和不安。
病因與風險因素
雙相情感障礙的病因尚未完全明確，可能與以下因素有關：
遺傳因素：家族中有雙相情感障礙病史的人患病風險較高。
神經遞質失衡：大腦中神經遞質（如多巴胺、血清素）的異常可能導致情緒波動。
環境因素：壓力、創傷或重大生活事件可能誘發或加重癥狀。
治療與管理
雙相情感障礙是一種慢性疾病，但通過適當的治療和管理，患者可以過上正常生活。常見的治療方式包括：
藥物治療：如情緒穩定劑、抗抑郁藥、抗精神病藥等。
心理治療：認知行為療法（CBT）和家庭治療有助于患者應對情緒波動。
生活方式調整：保持規律作息、健康飲食、適度運動以及避免壓力對病情管理至關重要。
社會支持與理解：雙相情感障礙患者常面臨誤解和歧視，社會需要更多的理解與支持。通過教育和宣傳，我們可以幫助患者更好地融入社會，減少病恥感。
世界雙相情感障礙日提醒我們關注心理健康，理解和支持雙相情感障礙患者。通過科學治療和社會關懷，患者可以更好地管理病情，重拾生活的希望與信心。
