“醫生，我月經前后經常胸部脹痛，還伴有刺痛，這是乳腺癌嗎？”
在門診，經常會遇到有這樣問題的患者，其實胸部刺痛不一定是乳腺癌，很可能是乳腺增生。
今天，我們一起來了解一下有關乳腺增生的相關知識吧！
什么是乳腺增生？
乳腺增生的本質是內分泌功能紊亂引起的一種既非炎性又非腫瘤的增生性病變，屬于正常的生理現象。好發于中年婦女，青少年和絕經后婦女也有發生。
乳腺增生的典型癥狀有哪些？
乳腺疼痛：多為首發癥狀，疼痛可為周期性或非周期性。周期性疼痛與月經周期相關，常在月經前明顯，月經后減輕。非周期性疼痛則可能由乳腺囊性增生病引起，表現為定位明確的疼痛。
乳腺結節或腫塊：乳腺結節包括顆粒狀結節、條索狀結節等，常為多個，可累及雙側乳腺，亦可單發。腫塊一般較小，可用手觸及，形狀不一，可隨月經周期性變化而增大、縮小或變硬、變軟。
乳頭溢液：乳頭處可見淡黃色、無色或乳白色漿液，血性溢液少見。
其他癥狀：部分患者可能出現月經不規律、性格變化（如焦慮、抑郁）以及腋窩淋巴結腫大（常為無痛性）等癥狀。
發病原因主要有哪些？
生活習慣：長期熬夜、抽煙、酗酒、飲食不當等不良生活習慣可能導致內分泌失調，進而引起乳腺增生。
精神因素：精神過度緊張、壓抑等可能使神經狀態出現異常，垂體分泌的孕激素升高，導致乳腺管擴張，誘發乳腺增生。
激素失調：雌孕激素比例失調是乳腺增生的主要原因之一。在哺乳時期或斷奶時期，體內的雌孕激素比例失調，導致乳腺實質增生過度、恢復不全，從而引起乳腺增生。
乳腺性激素受體異常：乳腺導管內存在性激素受體，當受體接觸到的性激素的量出現過多或過少時，可能導致局部增生。
催乳素升高：因垂體疾病、哺乳等因素導致催乳素分泌過剩，引起乳腺增生。
如何預防乳腺增生？
保持心情舒暢：情緒樂觀是乳腺增生的最好防御武器。
改變飲食習慣：食用低脂肪高纖維的食物，比如多食用谷類、蔬菜及豆類等。
避免外源性雌激素的過多攝入：禁止濫用避孕藥及含雌激素美容用品等。
試用熱敷：可用熱敷袋或洗熱水澡等方式緩解乳房疼痛。
乳腺是一個情緒器官，保持良好的心情至關重要。其次，乳腺增生與哺乳密切相關，適時婚育與多多哺乳對女性乳房有極大益處。同時，加強運動，平衡飲食，保持充足的睡眠，養成良好的生活習慣，也是抵御疾病的利器噢！
